Meghúzódott, becsípődött,
beállt?
Itt is fáj, ott is feszül?
Segítek, hogy a tested minden porcikája újra úgy viselkedjen, ahogy te szeretnéd, és megint fájdalommentesen, szabadon mozoghass.
Te is tudod, hogy ez így nem mehet tovább...
A probléma az, hogy az a fránya fájdalom folyton visszajön. A masszőr vagy a csontkovács után egy-két napra jobban érzed magad, de aztán egyszer csak megint beleáll a fájdalom, és te csalódottan veszed tudomásul, hogy ez márpedig nem akar elmúlni.
Lehet, hogy már mindenféle kezelést vagy terápiát kipróbáltál, és mostanra el sem hiszed, hogy lesz még olyan, amikor nem fáj semmid…
Ismerős?
Tudom, milyen az, amikor rutinból csinálnád a megszokott mozdulatot, és hirtelen belehasít a fájdalom a válladba, térdedbe, vagy épp a hasadba. Amikor a nyakad vagy a derekad egy idő után már minden apró mozdulatra reagál, és inkább nem is mozogsz annyira, nehogy baj legyen…
Egy idő után úgy érzed, mintha egy börtönben élnél a saját testedben. Minden lépés, minden nyújtózkodás egy kihívás, és elgondolkodsz azon, hogy van-e erre egyáltalán megoldás.
Ha eleged van abból, hogy:
- Folyamatos fájdalom kíséri a mindennapjaidat
- Nem tudsz szabadon mozogni, sportolni, vagy akár csak nyugodtan ülni (de lehet, hogy aludni sem)
- Már ezerféle módszert kipróbáltál, de egyik sem hozott tartós megoldást...
…akkor a legjobb helyen vagy. Tudok neked segíteni abban, hogy a tested minden “mozgó alkatrésze” úgy viselkedjen, ahogy te szeretnéd.
Üdvözöllek,
Petridisz Anna Niké, gyógytornász-manuálterapeuta vagyok. 2017-ben végeztem a Semmelweis Egyetemen, majd a mozgás és a gyógyítás iránti közös szenvedélyem vezetett a maunálterápia csodálatos világába.
A Kútvölgyi Klinikán végzett munkám során a legkülönfélébb mozgásszervi problémákkal találkoztam, így nagy tapasztalatom van az ortopédiai, reumatológiai és traumatológiai esetek kezelésében. Azóta is azon dolgozom – most már a magánpraxisomban –, hogy a pácienseimnek ne csak gyors, de tartós megoldást is nyújtsak a fájdalmaikra.
Úgy gondolom, hogy a legnagyobb hatalom abban rejlik, ha az ember képes figyelni és ráhangolódni a testére, és érzékelni annak a jelzéseit.
Hiszem és tudom, hogy az emberi test csodákra képes, ezért szeretnék neked is segíteni, hogy te is megtapasztalhasd ezt a csodát.
A legtöbben belefáradnak a folyamatos fájdalommal való küzdelembe, és feladják a reményt, hogy valaha újra szabadon élhessenek. Ezért alkottam meg a Stresszoldó kártyákat és a „Csináld Magad Manuálterápia” programot, amikkel bárki képes csökkenteni a fájdalmait és egy sor testi nyavalyát 🙂
Segítek különböző tanácsokkal visszatalálni a saját testedhez, hogy megtanuld felismerni a különböző jelzéseit és hatékonyan tudj rájuk válaszolni.
Akár a stresszre keresel megoldást, akár olyan technikákat szeretnél elsajátítani, amiket otthon is alkalmazhatsz, itt mindkettőt megtalálod.
„Az egyik legjobb vagy a szakmában”
Ezt találod nálam:
1.
EGYSZERŰ ÉS HATÉKONY TECHNIKÁK
Olyan módszereket tanítok, amelyeket otthon is könnyedén alkalmazhatsz, hogy bármikor enyhíteni tudd a fájdalmaidat.
2.
ÉRTHETŐ, KÖVETHETŐ MAGYARÁZATOK
Akár a páciensem vagy, akár az otthoni programomat végzed, könnyen érthető magyarázatokkal segítek neked, hogy megértsd, mi történik a testedben (és hogy hogyan hozhatod helyre, ami elromlott).
3.
TARTÓS EREDMÉNYEK
A célom nem csak a tünetek enyhítése, hanem az okok megszüntetése, hogy hosszú távon is fájdalommentesen élhess.
Melyiket szeretnéd?
Stresszoldó kártyák
Csökkentened kellene a stresszt az életedben?
Ez a kártyacsomag olyan azonnal hatásos, gyors gyakorlatokat tartalmaz, amikkel:
- Vissza tudod nyerni a fizikai és lelki kegyensúlyod
- Lenyugtatja az egész testet
- Végre lehetőséged lesz rendbehozni a sok “stressz által okozott” nyavalyát, amivel az orvosok sem tudnak mit kezdeni, mert hát “az állandó stressz…”
Otthoni Manuálterápia
Így fordítsd vissza az ülőmunka okozta károkat
Könnyen elvégezhető, egyszerű otthoni gyakorlatok, amelyek enyhítik a csípő, a gerinc és a nyak fájdalmait, napi 5 percben, különleges eszközök nélkül!
Szabadulj meg a fájdalmaktól, az izületi- és gerincproblámáktól akkor is, ha a munkád miatt szinte egész nap egy asztalnál ülsz, és és nem tudsz rendszeresen kezelésekre járni.
Manuálterápiás kezelések
Manuálterápiás kezelésre szeretnél jelentkezni?
Ha fontos neked, hogy egy tapasztalt szakember végezze a kezeléseket, be tudsz vállalni egy több alkalmas kezeléssorozatot, és becsszó megcsinálod a kezelések közötti gyakorlatokat otthon, akkor a gombra kattintva tudod felvenni velem a kapcsolatot.
Ezekkel a módszerekkel tudok neked segíteni:
A legújabb technikákat tanulom, hogy bármilyen mozgásszervi problémákra megoldást tudjak nyújtani – akkor is, ha már szinte reménytelennek tűnik a helyzet.
- Kétéves manuálterapeuta képzés – Barvicsenko manuálterápia: Kézzel végzett vizsgáló és kezelő fogások összessége, amelyek fő célja a megfelelő funkció helyreállítása a testben.
- Kinematic taping alaptanfolyam – Speciális szalagokat helyezünk fel, amiknek a viselése segít az izmok és izületek támogatásában, a gyulladás és a fájdalom csökkentésében.
- Modern Scoliosis Terápia I. (Schroth-terápia) – Egy speciális módszer, amely a gerincferdülés (scoliosis) kezelésében segít különféle gyakorlatokkal.
- Sportfizioterápia képzés 1. rész – Olyan kezelés, amely sportolóknak segít gyorsabban felépülni a sérülésekből, és javítani a teljesítményüket.
- Neurodinamika (perifériás idegmobilizáció) – Az idegek mozgékonyságának javítását célozza, segít a fájdalom enyhítésében, amikor az idegek „beszorulnak” vagy nyomás alá kerülnek.
- McKenzie terápia (“A” kurzus) – Egy különleges módszer, ami mechanikai és porckorong eredetű problémákra nyújt megoldást.
- Flossing alaptanfolyam – Egy gyors gumiszalagos technika az izmok és ízületek vérkeringésének javítására, ami azonnal képes csökkenteni a fájdalmat, növelni a mozgásterjedelmet és fokozni a teljesítményt.
- Ízületi manipulációs tanfolyam – Kézzel végzett mozdulatokkal mozgatják az ízületeket, hogy javítsák azok mozgását és csökkentsék a fájdalmat.
- Aktív lumbális stabilizáció tanfolyam – Megfelelő gyakorlatokkal és izom aktivációkkal segít az aktív izomfűző (core) kialakításában a derék szakaszon.
- Köpöly tanfolyam – A köpöllyel végzett vákum segít oldani a kötőszöveti rétegek közti összetapadásokat, fokozza a vérkeringést, és csökkenti a fájdalmat.
- Anatomy Trains in training tanfolyam – A kötőszöveti láncokra épülő mozgásos módszer, ami segít elérni a a nagyobb izomerőt és jobb mozgáskoordinációt.
- FDM-1-2-3. Fascia Disztorziós Modell – Testbeszéden alapuló, nagyon gyors fájdalomcsillapító módszer, mely legfőképp a kötőszövetet, vagyis a fasciát célozza meg.
- Hegkezelő kurzus – Olyan technikák, amik csökkentik a hegek okozta szöveti összetapadásokból eredő fájdalmakat és mozgáskorlátozottságot.
- Képalkotó diagnosztikai eljárások elemzése – Röntgen vagy MRI képek értelmezése, hogy teljesen értsem és megfelelően tudjam kezelni a sérüléseket.
- Viscerális manuálterápia képzéssorozat (7 modul) – A belső szervek (például a máj vagy a gyomor) manuális technikákkal való kezelése a jobb működésük érdekében.
- Dr. Robert Schleip: Fascialis érzékelés kurzus – A fasciák érzékelése és kezelése a testben, hogy átlássam és megfelelően tudjam értelmezni a sérüléseket.
- SI-terápia tanfolyam (japán gerinckezelés) – Japán módszer a keresztcsonti ízületből eredő fájdalmak kezelésére.
- SMR henger tanfolyam – Speciális henger használata az izom és kötőszöveti rendszer lazítására, keringésfokozásra és a regeneráció támogatására.
- Fájdalomélettan kurzus – Átfogó elméleti képzés arról, hogy hogyan alakul ki a fájdalom az agyban, hogyan lehet ezt befolyásolni, és hogyan lehet csökkenteni.
- Ergon fasciakés képzés – A fasciakés egy olyan speciális eszköz, amely a kötőszöveti problémák kezelésre nyújt nagyon hatékony megoldást.
- TMD - Állkapocsízületi diszfunkciók fizioterápiája – Az állkapocsfájdalmak és állkapocsproblémák kezelésének módszere.
- Stecco módszer első szint – Egy különleges technika, amely a fasciák kezelésére szolgál, hogy javítsa a mozgást és csökkentse a fájdalmat.
- Vagus terápia – Bolygóideg kezelése – A stressz és a fájdalom csökkentése az egész testet behálózó idegen keresztül, ami nagy szerepet játszik a test nyugalmi állapotának elérésében.
- Nyirok koncepció képzés – A nyirokrendszer kezelésére összpontosít, hogy segítsük a test méregtelenítését és az ödéma csökkentését.
INGYENES VIDEÓ:
Próbáld ki a legütősebb nyaklazító gyakorlatot!
Te is sokat ülsz számítógép előtt?
Akár az állandó gépezéstől, akár a tanulástól, vagy épp a hosszabb vezetésektől feszül a nyakad, ezek a fogások csodát fognak tenni vele!
Tapasztald meg az azonnali oldódást és megkönnyebbülést néhány perc alatt.
Próbáld ki magadon a manuálterápia erejét!
Kapcsolat: info@tudatest.hu
© 2024 Petridisz Anna Niké,
minden jog fenntartva