Végre egy egyszerű megoldás a stressz azonnali kezelésére!

Itt egy életszerű, villámgyors és bárhol használható eszköz a stressz ellen. Erőteljes hatásával 1 perc alatt kiiktathatod a stressz negatív hatásait – hogy egészséges és kiegyensúlyozott maradhass, bármi is zajlik körülötted.

Csökkenteni kellene a stresszt az életedben, de nem tudod, hogyan?

A főnököd nem lesz kedvesebb, a munka nem lesz könnyebb, a gyerekeid nem fogják varázsütésre abbahagyni az állandó ellenkezést, a hegynyi szennyes nem fogja kimosni magát, és a lottón se nyertél mostanában.


Tartod magad, mert muszáj, közben ezernyi teendővel zsonglőrködsz, és arra sincs időd, hogy egy rendes masszázsra elmenj – pedig már mióta tervezed…


Akkor mégis mit kezdj a stresszel?


Hiába tudod, hogy a nőgyógyászati gondoktól a szívproblémákig gyakorlatilag bármilyen tüneteket, betegséget okozhat a stressz, ha egyszer se időd, se lehetőséged hirtelen zen üzemmódra váltani.


Ha lenne napi egy egész szabad órád, azt egészen biztosan nem meditálással töltenéd, a munkahelyeden elég furán néznének rád, ha illóolajat párologtatnál, a léböjtre gondolni sem szeretnél, a rendszeres szaunázás vagy egy autogén tréning tanfolyam meg pont annyira életszerű, mint hirtelen elruccanni a Karib-tengerhez…


Pedig tudod, hogy tenned kell ellene valamit, különben ahogy múlnak a hetek, hónapok, egyre nagyobb lesz a baj.

Tudtad, hogy krónikus stressz az alapállapotod?

Nem csak neked, szinte mindenkinek.


Észre sem vesszük, de a ránk zúduló ingerek folyamatos feldolgozása, és az a sebesség, amivel manapság alapból üzemelünk, egy állandó túlélési üzemmódban tartják a testet.


Ebben az alaphelyzetben egy-egy eseti stresszhelyzet “túllövi a rendszert”, és olyankor jönnek a kellemetlen reakciók.


Ettől még a háttérben nem csak olyankor zajlanak a negatív folyamatok, amikor egyértelműen érzékeljük a stresszt, hanem megállás nélkül. Így jön létre rengeteg probléma, amik komoly betegséggé alakulhatnak: az inzulinrezisztenciától a szívbetegségeken és a hormonháztartás megborulásán át az autoimmun betegségekig bármivel szembetalálhatjuk magunkat.

Stresszoldás 1 perc alatt – bárhol, bármikor

Tartós fájdalomcsillapítás és életminőség-javulás nem tud létrejönni krónikus stresszállapotban.


Ezért hoztam létre egy olyan gyakorlati tudásgyűjteményt, amivel hatékonyan, gyorsan és egyszerűen lehet csökkenteni a stressz-szintet a rohanó hétköznapokban is.


Ezekkel a gyakorlatokkal pillanatok alatt alatt visszanyered a nyugalmad egy keményebb telefonhívás vagy feszült értekezlet után, de akkor is jól jön, amikor épp a gyerekeid táncolnak az idegeiden.


Tényleg bárhol, bármikor tudod használni, a legtöbb gyakorlat fél percet, egy percet vesz igénybe – és azonnal hat. Alkalmazhatod az autóban ülve, az íróasztalodnál, de akár még sorbanállás közben is.

  • Felidegesített a főnököd?
  • Kaptál egy emailt, amitől hirtelen kétszáz lett a pulzusod?
  • A párod megint az utolsó pillanatban kavart be a jól megtervezett menetrendbe?
  • Szorongsz az előtted álló vizsga vagy épp műtét miatt?
  • Egyszerűen gatyák az idegeid, és szeretnél kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb lenni a hétköznapokban?

A 33 kártya egy 33 napos programon vezet végig, és egy idő után már automatikusan fogod csinálni a technikákat egy-egy stresszes helyzetben. Pillanatok alatt fog észrevétlenül az életed részévé válni a stresszkezelés, ami nemcsak a hangulatodra, a koncentrálóképességedre és a környezetedre lesz pozitív hatással, hanem az egészségedre is.

KÉREM A KÁRTYACSOMAGOT

„Nagyon egyszerű és gyorsan végezhető”

"A munkám során rengeteg stressz ér, amit nem mindig tudtam megfelelően kezelni, ám ezekkel a gyakorlatokkal végre nem úgy indulok neki egy-egy nehéz napnak, hogy már a feladatok gondolata is félelemmel tölt el.


Nagyon egyszerű és gyorsan végezhető szinte az összes gyakorlat, számomra az is nyugtatólag hat, hogy valami újat tanulok a testemről és annak működéséről miközben a kártyák szakszerű segítséget nyújtanak a stresszkezelésben és annak oldásában.


Az egész egy kis játékká alakul, reggel kiválasztom a kártyát, amit magammal viszek, és mikor van öt-tíz szabad percem, megcsinálom a gyakorlatot. Mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeretne nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb mindennapokat!"


– Eszter

33 kártya, 33 nyugtató gyakorlat

AZONNALI ÉS ERŐTELJES HATÁS

Ez a különleges kártyacsomag nem csak egy egyszerű stresszoldó eszköz. Ez a te személyes pihenőszobád, amit bárhová magaddal vihetsz!

Pár perc és bármilyen stresszt elűzhetsz, akár otthon vagy, akár a munkahelyeden. Nincs szükség semmilyen felszerelésre vagy előkészületre – csak előkapod a kártyákat, és máris indulhat a stresszoldás.

A tested “nyugalomgombja”

A bolygóideg a testünk egyik legfontosabb és leghosszabb nyugtató hatású idege. Azért hívják bolygónak, mert az agyunktól lefelé bebolyongja a testet, és minden egyes szervünkkel kapcsolatban van.


Képzeld el úgy, mint egy fő kommunikációs vonalat az agyad és a tested különböző részei között.


A bolygóideg szabályozza a szívverésed, segít emészteni az ételt, és részt vesz a stressz kezelésében is. Ha például ideges vagy, a bolygóidegre hatva tudod megnyugtatni a testedet, és újra jobban érezni magad. Olyan, mint egy “nyugalomgomb”, amit aktiválni lehet különböző gyakorlatokkal, például légzéssel vagy egyszerű mozdulatokkal.


Ez az ideg szabályozza a pihenés és megnyugvás folyamatát a testedben, és ha megfelelően aktiválod, azonnal képes csökkenteni a stresszt.

A bolygóideg stimulálása rengeteg problémára lehet jótékony hatással, például:

  • depresszió, szorongás, pánikbetegség
  • migrén, fejfájás, fülzúgás
  • magas vérnyomás, szívritmus zavarok
  • ételintoleranciák, ételallergiák, emésztőrendszeri problémák, felszívódási zavarok, puffadás
  • 2-es típusú diabétesz, inzulinrezisztencia
  • gyulladások
  • autoimmun kórképek
  • mozgásszervi panaszok
  • termékenységi problémák
  • szívproblémák
  • keringési problémák
  • Alzheimer kór és demencia
  • műtétek előtt/után
  • és a lista végtelen…

Az új szupererőd: azonnali stresszoldás

A stresszűző kártyákon található gyakorlatok mind a bolygóidegre hatnak. Ezekkel a gyakorlatokkal nagyon rövid idő alatt újra kiegyensúlyozott, nyugodt állapotba kerülhetsz, függetlenül attól, mi okozta a stresszt.


Képes lehetsz bármikor oldani, megszüntetni a stresszt a testedben – azért ez elég komoly szupererő manapság


Gondolj bele: nem kell órákig meditálnod, gyógynövényeket szedned (a nyugtatókat hagyjuk is), vagy félmaratont futnod, hogy helyreálljon a lelki egyensúlyod. A kártyákon lévő gyakorlatokkal gyorsan, pár perc alatt kezelhetsz bármilyen stresszhatást, így ideális azoknak, akiknek nincs idejük hosszú relaxációkra, de azonnal szeretnék érezni a megkönnyebbülést.

„Megnyugvást és megkönnyebbülést érzek utána”

"Egyszerű és könnyen kivitelezhető gyakorlatokról van szó.

Nagyon könnyen be tudtam építeni a mindennapokba.

Sőt, megmentett egy éles helyzetben is. Nagyon ritkán vezetek, de úgy alakult, hogy egyedül kellett levezetnem vidékre egy esküvőre. A tipikus stressz-szituáció volt, amikor a tenyered is izzad és folyik rólad a víz. De eszembe jutott a hümmögés és az éneklés, és egész úton lefelé ezzel nyugtattam magam. Hihetetlenül sokat jelentett. Nagyon köszi az életmentő tippeket és gyakorlatokat!!"

– Bea

"A gyakorlatokat én minden nap vagy az irodában, vagy otthon szoktam végezni.

Korábban a műtétemet megelőzően alkalmaztam, amikor nagyon féltem és folyamatosan szorongtam az előttem álló ismeretlen helyzettől.

Mostanában olyankor alkalmazom, amikor feszültnek érzem magam, szorongok, és már a gyakorlatok végzése közben azt érzem, hogy ellazul a testem, főleg a végtagjaimon érzem, hogy lazulnak, illetve mintha a kő a gyomromban kicsit összemenne.

Közvetlenül a gyakorlatok után nyugodtabbnak érzem magam, kevésbé vagyok feszült, és egyből jobban tudok fókuszálni az előttem álló feladatokra."

– Mesi

"2 hete csinálom a gyakorlatokat. Úgy érzem, mintha nem tudnék rosszra gondolni, megnyugvást és megkönnyebbülést érzek közben és utána is. Amit kiemelnék az pont ez, hogy egyfajta felszabadító érzés lesz rajtam úrrá. Sikerült szokásként beépíteni, szóval nekem a napomban egy mentsvár."

– Fruzsi

Szép, praktikus, és azonnal hat

Túlterhelt vagy? Szorongsz valami miatt? Nincs időd a rendszeres meditációra? Akkor ezeket a kártyákat pont neked készítettem.


Ezek a kártyák nemcsak hatékonyak, de kedves illusztrációkkal is segítenek, hogy már a látványuk is kikapcsolódást nyújtson. A kártyák hátulján találod a gyakorlat leírását, és néhányat videón is megmutatok, hogy biztosan helyesen végezd a mozdulatokat.


Képzeld el, milyen lenne, ha néhány percen belül el tudnád engedni a nap minden feszültségét, és visszanyernéd a nyugalmadat!

Üdvözöllek,

Petridisz Anna Niké, gyógytornász-manuálterapeuta vagyok. A Kútvölgyi kórházban töltött időszak, majd a magánpraxisom pácienseinek kezelése során teljesen világossá vált, hogy a stresszt, mint állandó tényezőt valahogy kezelni kell ahhoz, hogy a mozgásszervi (vagy akár a belső szervi) problémákat teljesen kezelni tudjuk.


Bár a pácienseim nagyon különböző panaszokkal, fájdalmakkal jöttek hozzám, egy dolog mindannyiukban közös volt: a folyamatos stressz az életükben.


Láttam, hogy hiába érünk el csodálatos eredményeket egy-egy kezelés során, a következő alkalommal megint egy kicsit hátrébbról kell indulni. Amolyan kettőt előre, egyet hátra haladás volt ez, amibe nem akartam belenyugodni.

Ezért összeállítottam számukra olyan gyakorlatokat, amiket bárhol, bármikor tudnak végezni a kezelések között, pár percet vesznek igénybe, és nagyon hatásosak abban, hogy a felmerülő stresszhelyzetek negatív hatását azonnal semlegesítsék.


Az instrukció csak annyi volt: “amint feszültnek érzed magad bármi miatt, csinálj meg egy gyakorlatot”.


És csodák csodája, egyből jobban tudtunk haladni a kezelésekkel. Sokkal kevesebb alkalom elég volt ahhoz, hogy teljesen megoldjunk egy testi problémát, és a pácienseim nem estek vissza, amíg használták a gyakorlatokat.


Miután láttam, hogy milyen erőteljes hatása van az általam összeállított bolygóideg-gyakorlatoknak, úgy döntöttem, hogy mindenkinek meg kellene mutatni, hiszen szinte nincs ember, akinek ne lenne rá szüksége.


Így születtek meg a stresszoldó kártyák, amiket bármikor használhatsz, és mindig magadnál tarthatsz (a legjobb, ha tartasz egy csomagot otthon, egyet a kocsiban és egyet az irodában).


Képzeld el, hogy napi 1-2 perc alatt

  • Csökkenteni tudod a visszatérő fájdalmakat
  • Megszűnnek a napi idegeskedések és szorongások
  • Újra nyugodtan tudsz koncentrálni a feladataidra
  • Magabiztosan kezeled a stresszes helyzeteket.
  • Újra megtalálod a belső egyensúlyt, ami eddig hiányzott.
  • Végre találsz egy kis időt magadra anélkül, hogy az életedet fenekestül fel kellene forgatnod
  • Könnyebben veszed a családdal vagy a munkahelyi kihívásokkal járó akadályokat
  • És mindezt anélkül, hogy hosszú és költséges relaxációs programokba, kezelésekbe kellene fognod

Ennél könnyebb sosem volt az életmódváltás

Ha semmi máson nem változtatsz az életedben, csak napi néhány percben használod a kártyákat, már ez önmagában érezhető változást fog eredményezni – fizikalialg, mentálisan és lelkileg egyaránt.


Nem tudom, neked mennyit ér meg az, hogy kezelni tudod a stresszt a testedben, és helyreállítod vagy megelőzöd azt a sok lehetséges egészségügyi problémát, amit ez okozhat…


Szerintem ezeknek a kártyáknak az értéke felbecsülhetetlen, de igyekszem olyan áron adni, hogy ne is kelljen gondolkodnod azon, hogy megveszed-e.


És most ráadásul kedvezményes áron is tudsz hozzájutni, akár magadnak, akár ajándékba veszed. (Meleg szívvel ajánlom a hármas csomagot – majd meglátod, milyen jó, ha mindenhol “lakik” egy pakli: otthon, a munkahelyen és az autóban.)

Sokat tesztelt módszerek, bizonyított eredmények

A “bejárós” pácienseimen tapasztalt sikerek mellett itt egy kórházi tapasztalat is: egy hölgy a műtéte előtt és után használta a kártyákat, és annyira hatásosak voltak, hogy az egész kórterem elkezdte követni a gyakorlatokat (és szerintem azóta is használják őket :))

Stresszoldó kártyacsomag

SZIMPLA

  • 33 kártya stresszoldó gyakorlatokkal
  • 1-2 perc alatt csökkenti a stresszt
  • Hat a bolygóidegre, így az egész testre és elmére is nyugtató hatással van
  • Gyönyörű illusztrációkkal, amik segítenek a kikapcsolódásban

14.900 Ft

EZT KÉREM

TRIPLA AJÁNLAT

  • 3x33 kártya stresszoldó gyakorlatokkal
  • 1-2 perc alatt csökkenti a stresszt
  • Hat a bolygóidegre, így az egész testre és elmére is nyugtató hatással van
  • Gyönyörű illusztrációkkal, amik segítenek a kikapcsolódásban
  • Tökéletes ajándék
  • Stresszmentes biztonság: legyen kéznél mindenhol, hogy sose érjen stresszes helyzet kártyák nélkül

41.700 Ft

EZT KÉREM

És a ráadás:

Bónuszok

BÓNUSZ #1:

Stresszkezelési gyorstalpaló

Minden, amit eddig nem tudtál a saját testedről, pedig tudnod kellett volna

Ebben a bő fél órás videóban elmondok neked mindent, ami ahhoz kell, hogy végre megértsd ezt a stressz nevű megfoghatatlan dolgot.


Az információ önmagában is csökkenti a stresszt és a fájdalmat - ez bizonyított tény. Ezért is tartom fontosnak, hogy teljesen megértsd, mit okoz a stressz a testednek, és főleg, hogy mit tehetsz ellene.


Nagyon egyszerűen elmagyarázom, hogy mi történik a testedben, így te is be tudod azonosítani, hogy mikor mi történik veled.


Látni fogod az összefüggéseket, ami önmagában is csökkenteni fogja a stresszt (majd meglátod), és persze sok hasznos tippet adok, amivel segítheted a kártyák hatását is.

Többek között ezekről lesz szó a videóban:

  • Milyen dolgok hatnak rád stresszként, amire nem is gondolnál?
  • Mik azok a belső stresszorok?
  • Hogyan működik a bolygóideg?
  • Miért bicsaklik el a hangunk stresszes helyzetben?
  • Milyen folyamatok indulnak el a testedben, ha nem tudsz egy stresszhelyzet után visszatérni a nyugalmi állapotba?
  • Mi köze a stresszhormon-termelésnek a menstruációhoz?
  • Pontosan hogyan gátolja a stressz a teherebeesést?
  • Miért betegszenek le sokan pont nyaraláskor?
  • Feledékeny vagy? Nem tudsz koncentrálni? Elmondom, miért van.
  • Miért nem gyógyul könnyen stressz alatt az ember?
  • Hogyan vezet inzulinrezisztanciához és cukorbetegséghez a stressz?
  • Mit jelez valójában az ásítás?

BÓNUSZ #2:

Videós útmutatók

Pontos instrukciók a maximális hatás érdekében

14 gyakorlatot videón is bemutatok, hogy egyértelmű legyen, mit és hogyan kell csinálni. (A többit videó nélkül is biztosan tudni fogod :)). Ezeken a rövid videókon lépésről lépésre mutatom meg, hogy hol van egy-egy pont a testeden, vagy hogyan is néz ki, amikor jól csinálod a gyakorlatot.

Stresszoldó kártyacsomag

SZIMPLA

  • 33 kártya stresszoldó gyakorlatokkal
  • 1-2 perc alatt csökkenti a stresszt
  • Hat a bolygóidegre, így az egész testre és elmére is nyugtató hatással van
  • Gyönyörű illusztrációkkal, amik segítenek a kikapcsolódásban

14.900 Ft

EZT KÉREM

TRIPLA AJÁNLAT

  • 3x33 kártya stresszoldó gyakorlatokkal
  • 1-2 perc alatt csökkenti a stresszt
  • Hat a bolygóidegre, így az egész testre és elmére is nyugtató hatással van
  • Gyönyörű illusztrációkkal, amik segítenek a kikapcsolódásban
  • Tökéletes ajándék
  • Stresszmentes biztonság: legyen kéznél mindenhol, hogy sose érjen stresszes helyzet kártyák nélkül

41.700 Ft

EZT KÉREM

© 2024 Petridisz Anna Niké,

minden jog fenntartva